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婴儿消化不良 7种食物轻松搞定

2019年05月01日 栏目:健康

婴儿消化不良 7种食物轻松搞定导语 小宝宝的肠胃可不像大人那样受得了坚固食品、胡吃海喝的刺激,饮食不当很容易就会造成宝宝消
婴儿消化不良 7种食物轻松搞定 导语

小宝宝的肠胃可不像大人那样受得了坚固食品、胡吃海喝的刺激,饮食不当很容易就会造成宝宝消化不良,到头来孩子怕是要吃很多苦头,大人也随着担心的寝食难安,不要担心,小编为大家介绍7种常见的消食食品,帮你轻松弄定问题。 减缓宝宝消化不良的7种美食 1、苹果:苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物资具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。 蒸苹果泥的做法:准备1个苹果,切对半,去核。入蒸笼蒸10分钟左右后出锅,用勺子将内

  小宝宝的肠胃可不像大人那样受得了坚固食品、胡吃海喝的刺激,饮食不当很容易就会造成宝宝消化不良,到头来孩子怕是要吃很多苦头,大人也随着担心的寝食难安,不要担心,小编为大家介绍7种常见的消食食品,帮你轻松弄定问题。

  减缓宝宝消化不良的7种美食

  1、苹果:苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物资具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。

  蒸苹果泥的做法:准备1个苹果,切对半,去核。入蒸笼蒸10分钟左右后出锅,用勺子将内部果肉捣烂便可食用。

  2、西红柿:西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪进程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有1种特殊成份——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可医治口角炎。

  西红柿鸡蛋汤的做法:准备2个西红柿,2个鸡蛋,少许油和盐。将1个西红柿用刀切成小丁,另外一个打成西红柿汁。锅中热油放西红柿丁煸炒,炒至西红柿出红汤后,倒入开水继续用大火煮至汤色变红。将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤。再次煮开后将打好的蛋液螺旋倒入,半分钟后加盐调味便可。

  3、大麦及大麦芽:大麦和大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物资等,能够有效医治消化不良症状。

  陈皮大麦饮的做法:准备大麦仁15g,陈皮30g,油和盐各适当。干净沙锅1只,放入适当清水,加入陈皮,煮沸5分钟。加入大麦仁,小火煮5分钟左右,关火,盖上盖子焖1会便可。

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